2018年 09月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 3日:
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1231 kcal
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脂質: 30.87g | たんぱく質: 85.87g | 炭水化物: 180.52g.
朝食: Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива, Хлеб, Здравник Цикорий Растворимый, Сетунь Рулет Куриный, Банан. 昼食: SPAR Куриные Оладьи, Макфа Макароны Отварные, Борщ Украинский. 夕食: Компот. 軽食/その他: Груша. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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