2018年 09月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 3日:
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678 kcal
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脂質: 48.24g | たんぱく質: 38.81g | 炭水化物: 24.87g.
朝食: Banana, Ovo Cozido. 夕食: Ovo Frito sem Gordura, Queijo Ricota (Leite Integral), Abacate. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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