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dieta da semana preparada
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 2日:
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2461 kcal
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脂質: 89.91g | たんぱく質: 281.73g | 炭水化物: 137.60g.
朝食: Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Patinho, Ovo (Inteiro). 昼食: Banana, Patinho, Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 軽食/その他: Santa Helena Paçoquita com Aveia Zero Açúcar, Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, New Millen Protein Complex, Patinho, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). もっと...
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