2018年 09月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 3日:
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1071 kcal
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脂質: 63.45g | たんぱく質: 65.21g | 炭水化物: 69.32g.
朝食: Skippy Peanut Butter, Oatmeal Instan, Tempe. 昼食: Rebo Kuaci, Tahu. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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