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Fala pessoal, 13 kg a menos em 60 dias.Low carb + Jejum intermitente
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 2日:
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729 kcal
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脂質: 44.03g | たんぱく質: 51.30g | 炭水化物: 33.59g.
昼食: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 夕食: Subway Cebola, Tomates, Ovo Mexido. 軽食/その他: Maçã. もっと...
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