2018年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 2日:
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1860 kcal
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脂質: 125.97g | たんぱく質: 96.47g | 炭水化物: 93.70g.
朝食: Pilos Twarożek Naturalny Grani, Bułka Razowa, Masło, Pilos Śmietana 18%, Sałata, Pomidory, Eridanous Halloumi, Pikok Kiełbasa Śląska Klasyczna. 夕食: Pilos Jogurt Typu Greckiego, Masło, Łopatka Wieprzowa, Zielona Fasolka Szparagowa, Zupa Pomidorowa. 軽食/その他: Mister Choc Masło Orzechowe Kremowe 94%, Banan. もっと...
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3244 kcal
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運動:
座る - 4 時間, 料理 - 3 時間, ウォーキング - 1 時間, 休憩 - 10 時間, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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