2018年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 2日:
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1408 kcal
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脂質: 27.78g | たんぱく質: 44.10g | 炭水化物: 244.31g.
朝食: Melancia, Tofu Mole, Natural da Vaca Requeijão Cremoso Light, Vitarella Torrada Integral. 昼食: Kibon Magnum Petit Gateau, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, GW Gengibre Tradicional Fatiado em Conserva (Sushi Ginger), Tofu Mole, Tomates, Couve Manteiga Crua, Camil Feijão Fradinho, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Tofu Mole, Cará, Tomates, Natural da Vaca Queijo Coalho. 軽食/その他: Natural One Suco Laranja e Cranberry Fit, Cinemark Pipoca Grande (sem Manteiga), Trio Barra de Cereal Banana com Chocolate Zero, Melancia. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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