2018年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 2日:
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1155 kcal
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脂質: 54.13g | たんぱく質: 62.14g | 炭水化物: 104.54g.
朝食: Banana, Omelete ou Ovos Mexidos, Café. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Aurora Linguiça Toscana, Shamara Pão De Alho, Carne de Vaca Assada. 夕食: Vigor Iogurte Grego Ultracremoso Tradicional, Nestlé Nesfit Cereal Integral. 軽食/その他: Café com Leite Integral. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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