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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 2日:
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1094 kcal
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脂質: 41.22g | たんぱく質: 89.59g | 炭水化物: 100.06g.
朝食: Kaffee mit Milch und Zucker. 昼食: Zwiebeln, Tomaten, Champignons, Sonnenblumenöl, Aldi Rinder-Hüftsteak. 夕食: REWE Beste Wahl American Dressing, Aldi Party Garnelen, Pflaumen, Gekochtes Ei. 軽食/その他: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Dickmann's Schokokuss. もっと...
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643 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 10 分, クロストレーナー - 5 分, エリプティカルマシン - 25 分, Samsung Health - 23 時間 20 分. もっと...
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