2018年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.5 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 2日:
|
1778 kcal
|
脂質: 92.49g | たんぱく質: 64.48g | 炭水化物: 168.13g.
朝食: Невские Берега Торт Бисквитный "Медовый со Сливками", Кофе с Молоком, СПК Сервелат Венский, Белый Хлеб. 昼食: Подсолнечное Масло, Помидоры, Хлеб Дарницкий, Куриная Котлета с Творогом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 夕食: Кофе, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Телятины и Свинины Жареные. 軽食/その他: Невские Берега Торт Бисквитный "Медовый со Сливками". もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|