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Tori(>_<)
日記
2018年 09月 2日
Tori(>_<)の日記, 2018年 09月 2日
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2018年 09月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
47.8 kg
これまでの減量分:
9.2 kg
.
残り:
2.8 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2018年 09月 2日:
503 kcal
脂質: 16.07g | たんぱく質: 45.83g | 炭水化物: 43.72g.
朝食:
Вареное Яйцо.
昼食:
Мистраль Гречка Отварная, Fine Food Филе Хека без Кожи.
もっと...
1546 kcal
運動:
自転車(ゆっくり) - 時速18km - 1 時間 30 分, 休憩 - 15 時間 30 分, 睡眠 - 7 時間.
もっと...
週に64.4 kg減量中
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