2018年 09月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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105.9 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 2日:
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1130 kcal
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脂質: 43.60g | たんぱく質: 142.04g | 炭水化物: 51.66g.
朝食: Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. 昼食: Honig-Senf-Dressing, Becel Leicht, Babybel Mini Babybel Light, Glenfell Hähnchenbrustfilet, Spiegelei ohne Fett. 夕食: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Kraft Miracel Whip, TiP Kondensmilch 4%, Junge Frühlingszwiebeln, Salatgurke, Becel Leicht, Kirschtomaten, Bonduelle Champignons, Kaufland Hähnchen Geschnetzeltes. 軽食/その他: Kaugummi (Zuckerfrei). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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