2018年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.7 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 2日:
|
1584 kcal
|
脂質: 72.32g | たんぱく質: 109.92g | 炭水化物: 103.14g.
朝食: Plus Pittenmix, Raw Organic Food Kokoschips, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Plus Havermout, Oké Halfvolle Melk, Jumbo Diepvries Kersen. 昼食: Komkommer (met Schil), Stegeman Filet Americain Naturel, Plus Smeerkaas 20+, LU Cracotte, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Statesman Tonijnstukken in Zonnebloemolie, Plus Slamix. 夕食: Plus Rundergehakt, Jumbo Witte Kool, Remia Bakken en Braden. 軽食/その他: Snack A Jacks Rijstwafel Caramel, Snack A Jacks Chocolate Chip, Arla Skyr Bosfruit. もっと...
|
|
2536 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 時間 8 分, 休憩 - 12 時間 52 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|