2018年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 1日:
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1147 kcal
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脂質: 86.72g | たんぱく質: 75.09g | 炭水化物: 12.61g.
昼食: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Abobrinha Refogada. 夕食: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Mexido, Perdigão Linguiça Suína. 軽食/その他: Dori Amendoim Torrado e Salgado. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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