2018年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 2日:
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1589 kcal
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脂質: 66.00g | たんぱく質: 133.60g | 炭水化物: 112.52g.
朝食: 黑咖啡, 雞蛋（整個）. 昼食: 桂圓, 牛肩胛（切片烤，0.5厘米肥肉）, 海鮮粥. 夕食: 7-11 酥炸海鮮丸, 骨頭湯, A菜, 竹筍, 新東陽 蜜汁豬肉乾, 雞胸肉（不吃皮）. 軽食/その他: 光泉 無糖豆漿, 北海 鱈魚香絲, 統一 科學麵. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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