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La préparation du trail continue...
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 1日:
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1525 kcal
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脂質: 58.49g | たんぱく質: 76.11g | 炭水化物: 168.94g.
朝食: Biscuiterie d'afa Canistrelli à l'anis, Café Expresso. 昼食: Carrefour Rôti de Porc, Beurre, Carrefour Jambon Sec Supérieur, Carrefour Tomme de Brebis, Herta Le Bon Paris, Pain au Levain. 夕食: Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Président Emmental Cœur de Meule, Bolognese Séverine Steak 5%, Barilla Spaghetti. もっと...
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2716 kcal
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運動:
立つ - 3 時間, pas - 1 時間 15 分, running/marche maison - 1 時間 6 分, 休憩 - 10 時間 39 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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 コメント
belle régularité, bravo ! tu arrives à dormir facilement après avoir couru de nuit ?
2018年 09月 1日 投稿者: ulysse76000
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2018年 09月 1日 投稿者: Kakie81
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bonsoir ulysse76000 et merci.
Oui ca va je dors même plus facilement quand je pratique une activité avant. Surtout si c'est en mode cardio
2018年 09月 1日 投稿者: ghis.gua
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2018年 09月 1日 投稿者: ghis.gua
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Bonjour Laurent80 et merci
2018年 09月 2日 投稿者: ghis.gua
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