R8rzgrlの日記, 2018年 09月 1日

lost about 3lbs on the Military Diet, was hopeful for a higher number but happy with any weight loss.

101.6 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 38.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 1日:

997 kcal

脂質: 33.26g | たんぱく質: 44.17g | 炭水化物: 139.04g. 朝食: Plain French Toast. 昼食: 7UP 7UP (Can), Del Taco Carne Asada Street Taco. もっと...

2229 kcal

運動: Fitbit - 24 時間. もっと...

週に2.5 kg減量中

16 人のサポーターいいね！

Good job

2018年 09月 1日投稿者: tiffany1908

Keep striving - the better you is just around the corner!

2018年 09月 1日投稿者: From371to184

Remember you did not gain this weight overnight. So the successful loss takes time also.

2018年 09月 1日投稿者: srossca

good news and hey, it's a loss which is what you're after. Don't be surprised if you go down a little more after today!

2018年 09月 1日投稿者: elsie chag

Thank you all for your support. Yes I am happy for any weightloss because its progress towards me getting healthy and finally taking this weight off.

2018年 09月 1日投稿者: R8rzgrl

great job!

2018年 09月 1日投稿者: keilin-4


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