|
Сегодня я решила уйти во все тяжкие)) вот такой ужин был сегодня, не так уж калорийно и вышло, правда ещё и пивом решила запить 😅😅 ну ничего, 1 сентября раз в году . Хотела ещё и мороженку съесть, но магазин закрылся прямо перед моим носом, не судьба (
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 1日:
|
1050 kcal
|
脂質: 46.28g | たんぱく質: 42.09g | 炭水化物: 103.81g.
朝食: Corny Big Chocolate, Fitstart Хлебцы Брусника, Имбирь и Мед. 昼食: Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Сырники Домашние. 夕食: Мираторг Наггетсы Куриные с Ветчиной. 軽食/その他: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Heinz Пармезано Соус. もっと...
|
|
1499 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, フラフープ - 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|