|
Омлет с зеленью и мясом и сельдереево-кокосовый шейк 🥦🥥🥚🥩
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 1日:
|
1401 kcal
|
脂質: 132.97g | たんぱく質: 42.52g | 炭水化物: 18.86g.
朝食: Сметана 30% , Baking Powder, Псиллиум , Миндальная Мука, Голубика, Каймак 70%, Сливки 10%, Какао-Порошок Обезжиренный, Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Nescafe Dolce Gusto Espresso Intenso. 昼食: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Now Foods MCT Oil. 夕食: Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Bite Миндальный Напиток, Свежевыжатый Сок Сельдерея, Fine Life Оливки Зеленые Фаршированные Пастой из Красного Перца, Лето Петрушка Свежая, Помидоры Черри, Заповедные Продукты Сало Украинское, Ближние Горки Окорок в Кавказском Соусе с Перцем Чили, Яйцо, Кокосовая Стружка Сушеная, Кокосовые Сливки , Горький Шоколад 99%, Какао Масло, Кокосовая Манна, Ванилин, Масло Сливочное 82,5%. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Now Foods MCT Oil, Nescafe Dolce Gusto Espresso Intenso. もっと...
|
|
 コメント
2018年 09月 1日 投稿者: karina_1603
|
Дело в том, что это кето-шейк, там много жиров: кокосовое масло, свежевыжатый сок сельдерея, кокосовое или миндальное молоко (или то и другое). Иногда добавляю авокадо туда же. Всё взбить пару минут и готово. Если много жиров не надо — думаю, вполне хорошо будет, если смешать без масла. Для аромата и вкуса можно добавить ваниль и мяту. Словом, фантазия безгранична 😉
|
2018年 09月 1日 投稿者: karina_1603
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|