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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 1日:
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2291 kcal
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脂質: 99.56g | たんぱく質: 116.91g | 炭水化物: 241.66g.
朝食: Beachbody Shakeology - Strawberry, Sam's Choice Uncured Turkey Bacon, Almond Flour Banana Pancakes, Green Monster. 昼食: Waterfront Bistro Scallops Wrapped in Bacon, Cooke Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen). もっと...
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2257 kcal
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運動:
腹筋 - 15 分, 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 5 分, ストレッチ（ヨガ） - 40 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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 コメント
Almond Flour banana pancakes with 4 ingredients. Organic and GF ingredients
2018年 09月 1日 投稿者: Alpheus500
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