2018年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 1日:
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670 kcal
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脂質: 20.41g | たんぱく質: 16.37g | 炭水化物: 110.68g.
朝食: Susamlı Simit, Mercimek Çorbası. 昼食: Starbucks Brownie. 夕食: Armut, Nescafe 3 Ü 1 Arada. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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 コメント
4 gündür çok kötü beslendim ama bugünden itibaren ipleri tekrar elime alıyorum...
2018年 09月 1日 投稿者: caloriesuck
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