2018年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 1日:
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1475 kcal
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脂質: 46.09g | たんぱく質: 71.15g | 炭水化物: 188.32g.
朝食: De Ruijter Pure Hagelslag, Quaker Havermout (40g), Lijnzaad Zaden, Perziken, Alpro Go on. 昼食: Alpro Soya Almond Dark Choco, Mayonaise, Abrikozenjam, Hummus, Italiaanse Bol. 夕食: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Cherrytomaten, My Best Veggie Vegetarische Burger, Italiaanse Bol, Remia Mayolijn. 軽食/その他: FormaSlim Reep Pinda-Chocolade, Nectarines. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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