|
🤷🏻♀️
|
63.8 kg
これまでの減量分: 26.5 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 1日:
|
1025 kcal
|
脂質: 16.48g | たんぱく質: 63.32g | 炭水化物: 153.28g.
朝食: Lidl Plattpfirsich, Alnatura Haferflocken, Alpro Natur Ungesüßt, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Pink Lady Äpfel. 昼食: Exquisa Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett , Hokkaido Kürbis, Nudeln (Gekocht). 夕食: Milbona Skyr Himbeere. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|