2018年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 1日:
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2092 kcal
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脂質: 40.88g | たんぱく質: 131.13g | 炭水化物: 292.56g.
朝食: Vis Poesie di Frutta, ACE, Prozis Peanut Butter, Smooth, Maia Albume d'uovo, Myprotein Instant Oats Unflavoured. 昼食: Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Rummo Spaghetti Integrali, CREA Peperoni, Crudi, Maiale, Lonza, Cruda, Zucchine, Crude, Carote, Crude, Cipolle Dorate, Olio di Semi di Girasole, Salsa di Pomodoro Ciliegino. 夕食: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Zucchine, Crude, Carapelli Olio di Semi di Girasole, Esselunga Riso Carnaroli, Esselunga Cipolle Dorate, Carote, Crude, Peperoni, Crudi, Melanzane, Crude, Zucchine, Crude, Cipolle Dorate, Grana Padano Grana Padano, CREA Pollo, Petto Crudo. 軽食/その他: CREA Pesche, con Buccia, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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