2018年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 1日:
|
1619 kcal
|
脂質: 68.79g | たんぱく質: 102.24g | 炭水化物: 151.64g.
朝食: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Сметана, Сырники из Обезжиренного Творога. 昼食: Кунжутное Масло, Глубокое Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Сырники из Обезжиренного Творога. 夕食: Сушеные Груши, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе, Сырники из Обезжиренного Творога. 軽食/その他: Магнит Слива, Яблоко. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|