2018年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 1日:
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1088 kcal
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脂質: 47.11g | たんぱく質: 72.54g | 炭水化物: 82.64g.
朝食: Woolworths Bran Rusks. 昼食: Avocado Vegetable Oil, Mozzarella Cheese, Potato. 夕食: Nando's Garlic Peri-Peri Sauce, Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Clover Feta Plain, Chicken Breast. 軽食/その他: Jacobs Instant Coffee, Equal Sweetener, Clover Low Fat Milk. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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