2018年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 1日:
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1655 kcal
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脂質: 47.40g | たんぱく質: 74.36g | 炭水化物: 218.16g.
朝食: Chiquilin Cereales Milenarios, Almendrola Leche de Almendras sin Azúcar. 昼食: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Setas, Gallo Cous-Cous Mediano, Hacendado Palitos con Frutos Secos. 夕食: Alpro Yogur Natural con Coco. 軽食/その他: Amstel Radler, Hacendado Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (20g), Café, Hacendado Lomo de Pavo, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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