2018年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.2 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 1日:
|
2079 kcal
|
脂質: 123.43g | たんぱく質: 158.14g | 炭水化物: 12.39g.
朝食: Яйцо, Каждый День Ветчина из Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Сливки 10%. 昼食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 夕食: Заповедные Продукты Сало Белорусское, Балтийский берег Масло Селедочное, Пятерочка Сыр Тильзитер, Ашан Стружка Путассу, Ашан Стружка Минтая, Золотой Резерв Коньяк, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|