2018年 09月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 1日:
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1167 kcal
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脂質: 58.88g | たんぱく質: 73.32g | 炭水化物: 78.99g.
朝食: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Красная Цена Сыр Гауда, Овсяноблин, Яшкино Хрустящие Вафли Вафельный Сэндвич, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Бодрая Корова Мороженое, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. 夕食: Магнолия Салат Оливье с Колбасой. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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