2018年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 1日:
|
1406 kcal
|
脂質: 23.82g | たんぱく質: 56.38g | 炭水化物: 238.22g.
朝食: 黑咖啡, 水煮蛋. 昼食: 香蕉, 涼麵. 夕食: 海鮮粥, 絲瓜. 軽食/その他: 北海 鱈魚香絲, 紅豆餅. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|