2018年 09月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 1日:
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1738 kcal
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脂質: 129.68g | たんぱく質: 56.93g | 炭水化物: 90.68g.
朝食: 방탄커피. 昼食: 배추김치, 삼겹살구이. 夕食: 치즈떡볶이. 軽食/その他: 오리온 썬칩 (28g), 초콜릿 칩 쿠키 (소프트 타입), 필라델피아 크림치즈. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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