2018年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 31日:
|
1383 kcal
|
脂質: 69.20g | たんぱく質: 87.21g | 炭水化物: 107.98g.
朝食: FUD Salchicha de Pavo (50g), Alpina Leche de Almendras, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada), Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). 昼食: Ensalada de Verduras Mixtas, Arroz Blanco (Grano Largo), Pechuga de Pollo, Sopa de Pollo. 軽食/その他: Maní. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|