2018年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 31日:
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1951 kcal
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脂質: 119.66g | たんぱく質: 74.66g | 炭水化物: 151.35g.
朝食: Zurück Zum Ursprung Meine Kraftkekse Apfel-Hafer, Zurück Zum Ursprung Meine Kraftkekse Apfel-Hafer, Erdnüsse, Zurück Zum Ursprung Meine Kraftkekse Apfel-Hafer, Kaffee. 昼食: Grillhähnchen, Erdnüsse, Zurück Zum Ursprung Joghurt, Ferrero Duplo. 夕食: Wojnar's Wurstsalat. 軽食/その他: Butterbrot, Schwarzbrot. もっと...
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2929 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 25 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 46 分, Google Fit - 22 時間 49 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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