20 kg nedgång fy fasiken det va kul, 5 kg kvar till nästa delmål
104.9 kg これまでの減量分: 21.1 kg.    残り: 34.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2326 kcal 脂質: 96.97g | たんぱく質: 56.56g | 炭水化物: 204.19g.   朝食: Kaffe med Mjölk. 夕食: Spendrups Bright Brew, Slotts Senap Orginal, Korvbrödsbagarn Fiberrika Korvbröd, Scan Varmkorv. 軽食/その他: Chokladboll, Snickers Snickers (50g), Pepsi Pepsi. もっと...
387 kcal 運動: Samsung Health - 24 時間. もっと...
週に0.9 kg減量中

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コメント 
bra jobbat! 
2018年 08月 31日 投稿者: Josef-M
tack det e inte så anstränganda när man är inne i sin koständring men när man har gjord motions- promenader lan man bli extra hungrig de kan bli lite svårt att hålla sig till sitt kaloriintag 
2018年 09月 1日 投稿者: sveizaren
Wooop wooop! Bra jobbat!! 
2018年 09月 1日 投稿者: wada_

     
 

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