|
Moc na treningach, kontrola michy i wróciłam na właściwy tor. Jupi! ☺️
|
75.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 31日:
|
1675 kcal
|
脂質: 75.82g | たんぱく質: 83.50g | 炭水化物: 152.60g.
朝食: Sokołów Kabanosy Węgierskie , Dawtona Sok z Buraków z Jabłkiem, Mlekpol Jogurt Naturalny Augustowski 2,5%, Mleko z 2% Tłuszczu. 昼食: Mleko z 2% Tłuszczu, Sokołów Kabanosy Węgierskie , Mlekpol Gouda, Winiary Majonez Dekoracyjny, Biedronka Bułka Kajzerka. 夕食: Kaminiarz Boczek Wędzony Krojony, Sokołów Kabanosy Węgierskie , Mlekovita Masło Klarowane, Biedronka Fasola Piękny Jaś. 軽食/その他: Ferrero Raffaello (10g), Tesco Ciecierzyca w Zalewie. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|