2018年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 31日:
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631 kcal
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脂質: 27.06g | たんぱく質: 32.02g | 炭水化物: 63.30g.
朝食: Buchweizenmehl, Sojabohnen , Dinkelmehl Vollkorn, Alnatura Sonnenblumenkerne, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Karotten, Leinsamen, Demeter Sauerkraut, Aro Serrano-Schinken, Ener Bio Leinöl, SchapfenMühle Weizenkeime, Amaranth, Flohsamenschalen, Ener Bio Couscous. 軽食/その他: Gut & Günstig Ziegenweichkäse. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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