2018年 08月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
53.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 31日:
|
1959 kcal
|
脂質: 76.34g | たんぱく質: 39.41g | 炭水化物: 277.09g.
朝食: Конфеты из Молочного Шоколада, Огурец (с Кожурой), Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Кабачковые Оладьи с Сыром, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. 昼食: Салат Овощной со Сметаной, Приготовленная Морковь, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 夕食: Ролл с Огурцом. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|