|
А теперь в отпуск на 2 недели, без подсчетов. Опробую интуитивное питание. Успехов... 🙏🏻
|
54.1 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 31日:
|
1530 kcal
|
脂質: 33.97g | たんぱく質: 103.80g | 炭水化物: 215.65g.
朝食: Перекресток Персик, Молоко 2,5%, манка, Sugar. 昼食: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Балтимор Кетчуп Татарский, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 夕食: Суп Овощной, Макдоналдс Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Северная Долина Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Груша, Персики, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|