2018年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.4 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 31日:
|
2047 kcal
|
脂質: 87.52g | たんぱく質: 93.28g | 炭水化物: 227.10g.
朝食: Кофе с Молоком, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Дымов Колбаса Любительская, Яблоко. 昼食: Варенье, Куриная Грудка Отварная, Дымов Колбаса Любительская, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Дружба Плавленный Сырок, Белый Хлеб, Помидоры, Гематоген. 夕食: Кофе с Молоком, Яблоко, Варенье, Летний Луг Кефир 1%, Летний Луг Творог 5%. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|