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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 30日:
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1293 kcal
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脂質: 26.44g | たんぱく質: 165.53g | 炭水化物: 98.58g.
朝食: Yoki Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica, Ovo, Integralmedica Albumix Plus. 昼食: Banana Nanica, Peixe, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Alface, Mamão Formosa, Peixe, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Melão Amarelo, Sadia Mussarela, Sementes de Linhaça, Integralmedica Whey Protein Iso, Yoki Aveia em Flocos Finos, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo. もっと...
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