2018年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 30日:
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762 kcal
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脂質: 25.68g | たんぱく質: 36.81g | 炭水化物: 97.90g.
昼食: Campbell's Healthy Request Chicken Noodle Soup. 夕食: Strawberry Smoothie, Chicken or Turkey and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture). 軽食/その他: Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Blueberry. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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