|
A água ta indo embora. Jejum 23/1 diario e dieta zero carboidrato. Exercícios leves.
|
94.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 30日:
|
1062 kcal
|
脂質: 68.85g | たんぱく質: 93.69g | 炭水化物: 15.59g.
昼食: Couve-Flor, Brócolis Cozido, Peito de Frango, Picanha, Queijo Coalho. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Gustavo Gaigher Marquesの体重の記録
|