2018年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.7 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 30日:
|
1525 kcal
|
脂質: 65.13g | たんぱく質: 112.70g | 炭水化物: 124.08g.
朝食: Вареное Яйцо, Брест Литовск Молоко 3,6%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Черкизово Колбаса Вареная Фермерская, Арла Сыр Натура Сливочный, Помидоры, Гречка Отварная. 昼食: Брест Литовск Молоко 3,6%, Помидоры, Kikkoman Соус Соевый, Тилапия, Щи Зеленые. 夕食: Arla Сыр Арла Натура Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные. 軽食/その他: Киндер Молочный Ломтик, Красная Цена Кешью Жареный, Сухие Семена Чиа, Нектарин, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог 9%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|