2018年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 30日:
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1772 kcal
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脂質: 60.36g | たんぱく質: 99.81g | 炭水化物: 197.38g.
朝食: Biotech USA 100% Pure Whey (Bourbon Vanille), Best Body Nutrition Premium pro Erdbeer Sahne, Pure Fruits 100% Orange, Milfina Milch L Free 1.8%. 昼食: Penny Hendl A' La Cordon Bleu, Kartoffeln. 夕食: Sweet Valley Himbeeren Tiefgefroren. 軽食/その他: Natur Aktiv Bio Cashew Kerne, Penny Erdnüsse (ohne Fett und Öl Geröstet), Buonora Vollkornkekse, Buonora Haferkekse (ohne Zuckerzusatz). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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