2018年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.2 kg
これまでの減量分: 29.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 30日:
|
1210 kcal
|
脂質: 50.69g | たんぱく質: 139.28g | 炭水化物: 47.40g.
朝食: Компас Здоровья Клетчатка Крупная, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Яичный Белок, Яйцо, Есть идея Брюссельская Капуста, Бондюэль Кукуруза, Hortex Две Фасоли. 昼食: Zero Соус Низкокалорийный Чили, Благодар Арахисовая Паста Восточная с Финиками и Кэробом, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Печень Куриная Жареная. 夕食: Компас Здоровья Семена Льна, Союшка Тофу Рассольный с Грибами, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Сельдерей, Bombbar Протеин Малиновое Печенье, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Мааг Ядра Арахиса, Good Food Миндаль Сушеный. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|