2018年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 30日:
|
1732 kcal
|
脂質: 35.99g | たんぱく質: 198.34g | 炭水化物: 150.25g.
朝食: Mulino Bianco Fette Biscottate, Aptonia Whey 9 Vanilla Selection, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. 昼食: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Barilla Pasta, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Céréal Crusca d'avena, Petto di Pollo, Carne, Pomodori Rossi, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Noci, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Aptonia Whey 9, Biotech USA Zero Bar Cappuccino. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|