2018年 08月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
113.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 33.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 30日:
|
1105 kcal
|
脂質: 28.33g | たんぱく質: 55.54g | 炭水化物: 170.34g.
朝食: Gepelde Zonnebloempitten, AH Halfvolle Melk, Quaker Cruesli Balans. 昼食: Blue Band Halvarine, AH Schouderham, Bruine Boterham. 夕食: Magere Yoghurt, Aardbeien, AH Spinazie Vers, Gebakken of Geroosterde Zalm, Quinoa (Gekookt), Groentensoep. 軽食/その他: Horizon Gedroogde Mango, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, AH Rode Pitloze Druiven, Koffie met Melk. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|