2018年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.1 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 30日:
|
1641 kcal
|
脂質: 65.18g | たんぱく質: 59.83g | 炭水化物: 208.78g.
朝食: Кофе с Молоком, Дымов Колбаса Любительская, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый. 昼食: Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом. 夕食: Кофе с Молоком, Дымов Колбаса Любительская, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлеб Бородинский, Джемы и Варенья, Помидоры, Дружба Плавленный Сырок. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|