2018年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.2 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 13日:
|
1693 kcal
|
脂質: 85.17g | たんぱく質: 83.32g | 炭水化物: 153.73g.
朝食: Карусель Беляши с Мясом, Майонез, Тандер Сыр Российский 50%, Таврия Колбаса, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. 昼食: Рахат Карамель, Карусель Беляши с Мясом, Огурец (с Кожурой). 夕食: Помидоры, Кофе с Молоком, Куриная Грудка с Овощами. 軽食/その他: Любятово Печенье Лимон и Мята, Кофе с Молоком, Помидоры, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|