2018年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 30日:
|
1331 kcal
|
脂質: 60.35g | たんぱく質: 125.49g | 炭水化物: 76.99g.
朝食: Яичный Белок, Савушкин Сыр Легкий, Яичный Желток, Жокей Молотый Кофе Ирландские Сливки, Грейпфрут, Русский Завтрак Энергия и Сила. 昼食: Болгарский Перец, Помидоры, Укроп, Авокадо, Огурец (с Кожурой), 365 Льняное Масло, Скумбрия Атлантическая. 夕食: Level Up Протеин Комплексный. 軽食/その他: Белёвская Пастила Пастила без Сахара, Улун Улун (Оолонг) Молочный Чай, Радуга Вкуса Творог 5%, Китай Улун ( Оолонг ) Молочный Чай, Красное Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Lemon Cake. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|